De meest comfortabele nachten sinds 1898
Wij krijgen een 4.7 / 5 op Google
Een goed hoofdkussen vult de ruimte tussen uw matras en uw nek op, zodat uw hoofd in een natuurlijke lijn met uw wervelkolom ligt. Hoe groot die ruimte is, verschilt per persoon, per slaaphouding en per bed. Regelmatig vertellen klanten ons dat ze thuis al een stuk of wat kussens in de kast hebben liggen die toch niet bleken te passen. Daarom bekijken wij eerst uw situatie en laten wij u daarna de kussens proberen die daarbij passen.
Een goed hoofdkussen vult de ruimte tussen uw matras en uw nek op, zodat uw hoofd in een natuurlijke lijn met uw wervelkolom ligt. Hoe groot die ruimte is, verschilt per persoon, per slaaphouding en per bed. Regelmatig vertellen klanten ons dat ze thuis al een stuk of wat kussens in de kast hebben liggen die toch niet bleken te passen. Daarom bekijken wij eerst uw situatie en laten wij u daarna de kussens proberen die daarbij passen.
Uw hoofd weegt tussen de 4,5 en 6 kilo. Een goed kussen neemt dat gewicht over van uw nekspieren, zodat die ’s nachts kunnen ontspannen. Uw halswervels hebben van nature een lichte curve, en als u ligt ontstaat er een ruimte tussen uw nek en de matras. Die ruimte moet het kussen opvullen. Is het kussen te dik, dan buigt uw hoofd naar voren, en is het te dun, dan zakt uw hoofd naar achteren. Uw spieren komen dan niet tot rust, met pijn in nek en schouders als gevolg.
Uw slaaphouding speelt daarbij een grote rol. Ongeveer 60 procent van de volwassenen slaapt het liefst op de zij. De houding waarin u in slaap valt, is alleen lang niet altijd de houding waarin u de nacht doorbrengt. Veel mensen vallen op hun zij in slaap en draaien ’s nachts meerdere keren naar hun rug, en het kussen moet dan beide houdingen goed opvangen. Ook uw lichaamsbouw telt mee. Heeft u brede schouders, dan denkt u misschien meteen aan een dik kussen, terwijl uw neklengte en uw bed net zo bepalend zijn.
Wilt u weten welk hoofdkussen bij u past?
De matras en de bodem waarop u ligt, spelen eveneens een rol. Op een soepele matras en bodem zakken uw schouders dieper weg, zodat de afstand tussen nek en matras kleiner wordt en u een dunner of zachter kussen nodig heeft. Op een stevige ondergrond is die afstand groter. Ligt u op een oude, doorgezakte matras, dan komt ook een goed nieuw hoofdkussen niet tot zijn recht.
Een kussen dat niet bij u past, is een veelvoorkomende oorzaak van nekpijn en een vermoeid gevoel tussen de schouders. Heeft u snel last van uw nek of bent u gevoelig voor drukpunten, dan heeft u vaak baat bij een kussen dat elastisch is en actief ondersteunt. Ergonomische kussens zijn daarvoor ontworpen. Ze zijn vormvast, met een lager midden en hogere zijkanten of een neksteunrol. Er zijn ook kussens waarbij de ondersteuning door een profilering in het schuim ontstaat, zonder zichtbare hoogteverschillen, voor mensen die vormverschillen slecht verdragen.
Soms is ons advies dat uw huidige kussen prima is en dat de oorzaak ergens anders ligt. Houden nek- of schouderklachten lang aan, wordt u regelmatig wakker met hoofdpijn of een stijf gevoel zonder duidelijke oorzaak, of heeft u een aandoening zoals een hernia of whiplash, dan verwijzen wij u door naar een slaapfysiotherapeut. Het advies van de slaapfysiotherapeut vertalen wij daarna naar de juiste keuze in kussen, matras of bodem.
Past zich soepel aan hoofd en nek aan, isoleert goed en laat zich makkelijk opschudden. Vaak de keuze bij aangezichtspijn of een gevoelige oorschelp.
Puntelastisch en vormvast: het geeft mee waar druk komt en veert direct terug. De open celstructuur ventileert goed. Bij een latexallergie is latex af te raden.
Luchtig, vervormbaar en meestal wasbaar, microvezel zelfs op 60 graden. Doorgaans gunstig geprijsd, en neemt zelf weinig vocht op.
Een plantaardige vulling uit de vrucht van de kapokboom. Stevig, goed ventilerend en van nature antibacterieel. Kapok kan niet gewassen worden.
Een kussen kan tijdens een korte test in de winkel heel prettig aanvoelen en na een hele nacht toch anders uitvallen. In onze winkel probeert u kussens daarom op een representatieve matras en in uw gebruikelijke slaaphouding. Gaat het om een vormvast, ergonomisch kussen, dan kunt u het in overleg 4 tot 5 nachten in uw eigen bed uitproberen voordat u beslist. Bij aanpasbare kussens is dat niet nodig, omdat u die thuis zelf bijstelt, bijvoorbeeld door vulling toe te voegen of weg te halen, of door lagen te wisselen.
Wilt u een aantal kussens komen proberen?
Wij zijn officieel dealer van LeDorm, Beddelicious, SLP Collection, Dauny, Silvana Support, Vandyck, Cassenz en Swissflex. LeDorm maakt sinds 1986 kussens grotendeels met de hand in Nederland, met natuurlatex en dons. Het Adjuzztable kussen van Beddelicious bestaat uit drie losse lagen Vita Talalay latex, die u in hoogte en ondersteuning zelf kunt combineren. Silvana Support ontwikkelde zijn ergonomische kussens samen met fysiotherapeuten en levert ze in zes hardheden.
Een hoofdkussen neemt elke nacht vocht en warmte op. Schud een opschudbaar kussen daarom na het opstaan goed op en laat elk kussen, ook een vormvast exemplaar, luchten bij een open raam of buiten, uit de felle zon. Een molton kussensloop vangt extra vocht op en kan elke week in de was, bij voorkeur op 60 graden. Het kussen zelf wast u zo min mogelijk. Voor dons is eens in de 3 tot 5 jaar meestal genoeg, en ook bij synthetische kussens slinkt de vulling als u ze vaak op hoge temperatuur wast. Laat een gewassen kussen snel en helemaal drogen. Kapok kunt u af en toe in de zon leggen; bij andere vullingen raden wij dat af.
Als richtlijn vervangt u een vormvast hoofdkussen elke 3 tot 5 jaar, afhankelijk van het materiaal en de kwaliteit. Synthetische kussens en kapokkussens gaan vaak korter mee, al kunt u kussens met een rits ook bijvullen. Wordt u ’s ochtends regelmatig wakker met nekpijn, hoofdpijn of stijve schouders, of komt uw kussen niet meer terug in zijn oorspronkelijke vorm, dan is het tijd voor een ander kussen. Heeft u een nieuwe matras gekocht, is uw slaaphouding veranderd of bent u flink aangekomen of afgevallen, laat dan ook even kijken of uw kussen nog past.
Als beddenspecialisten weten wij precies wat een goede nachtrust bepaalt. Kom langs in onze winkel in Bodegraven. Wij nemen ruim de tijd voor u. Want uw nachtrust is dat waard.
