Begin bij uw slaapkamer
De warmteklasse hoort bij de temperatuur van de kamer waarin u slaapt, meer dan bij de maand op de kalender. Een winterdekbed is bedoeld voor een koele slaapkamer, en of uw slaapkamer ’s nachts koel is, hangt vooral af van het huis. Een slaapkamer waar de radiator ’s avonds uit gaat en het raam op een kier staat, koelt in de loop van de nacht flink af. Een slaapkamer in een goed geïsoleerd appartement met buren boven, onder en naast u blijft vaak een stuk warmer, ook midden in de winter.
Wilt u weten wat uw slaapkamer ’s nachts doet, leg dan een eenvoudige thermometer in de kamer en kijk een aantal avonden en ochtenden wat die aangeeft. De thermostaat in de woonkamer zegt daar weinig over. Met die temperatuur in de hand is de keuze voor een warmteklasse een stuk eenvoudiger, en in de winkel kunnen wij er dan goed mee verder. Neem ook mee of u in de winter met het raam open slaapt, en of de slaapkamer op het zuiden ligt of onder het dak.
Waarom een vertrouwd dekbed ineens te warm kan zijn
Het komt regelmatig voor dat iemand een dekbed jaren naar tevredenheid gebruikt en het op een gegeven moment te warm vindt. Meestal is dan vooral de omgeving veranderd. Wij zien daarin een aantal ontwikkelingen die elkaar versterken.
De isolatiewaarde van woningen is in het algemeen gestegen, zowel door na-isolatie van bestaande huizen als door nieuwbouw. Nieuwbouwwoningen en appartementen hebben een ander binnenklimaat dan de huizen waarin veel mensen zijn opgegroeid: warmer en stabieler, met minder verschil tussen dag en nacht. De gemiddelde temperatuur in de wintermaanden is aan het veranderen, en dat speelt in de zomer ook mee. Daarnaast zijn de inzichten over huisstofmijt veranderd, waardoor meer mensen letten op wasbaarheid en op dicht geweven tijken. Zo’n tijk heeft ook invloed op hoe het dekbed met vocht omgaat.
Verhuist u naar een huis met een andere isolatie, dan is dat een goed moment om ook naar uw dekbed te kijken. Een vierseizoenendekbed of twee losse dekbedden met een verschillende warmteklasse geven u dan de ruimte om uit te vinden wat het nieuwe binnenklimaat van u vraagt. In goed geïsoleerde woningen zien wij bovendien dat een zomerdekbed voor sommige mensen een groot deel van het jaar volstaat. Dat geldt nog voor een kleine groep, maar het geeft aan hoeveel de woning uitmaakt.
Te warm of klam?
Als iemand ons vertelt dat het dekbed te warm is, vragen wij door, want er zijn twee klachten die op elkaar lijken. Het dekbed kan te veel isoleren voor de kamer waarin het ligt. Dan helpt een lagere warmteklasse. Het kan ook zijn dat de vulling het vocht dat u ’s nachts afgeeft onvoldoende opneemt en afvoert. Dan voelt het bed klam aan, en klamme warmte ervaren de meeste mensen als onprettiger dan droge warmte. In dat geval heeft u meer aan een ander vulmateriaal dan aan een dunner dekbed.
Voor mensen die ’s nachts last hebben van temperatuurwisselingen en transpiratie is wol vaak de betere keuze, omdat wol de warmte regelt en veel vocht opneemt zonder klam aan te voelen. Dons is licht en zeer ademend en wordt daardoor als luchtig ervaren. Synthetische vezels nemen weinig vocht op; zij zijn praktisch in de was, en minder geschikt als u veel transpireert. Heeft u het snel warm en schommelt de temperatuur in uw slaapkamer weinig, dan zijn ook dekbedden met een vulling van katoen, zijde of Tencel met bamboe het overwegen waard. Die worden vaak als zomerdekbed gebruikt, en voor warme slapers zijn ze ook in de rest van het jaar interessant.
Ook de tijk doet mee. Die moet dicht genoeg zijn om de vulling binnen te houden, en tegelijk voldoende ademen om het transpiratievocht naar buiten te laten. Bij een zeer dicht geweven tijk, zoals bij veel donsdekbedden, vragen wij daarom altijd hoe snel u het warm heeft, zodat de combinatie van vulling en tijk bij u past.
Het warm hebben in bed kan ook andere oorzaken hebben, zoals hormonale veranderingen, medicatie of stress, en ook de matras en het beddengoed spelen mee. Die oorzaken neemt een dekbed niet weg, al kan de juiste keuze de nacht wel een stuk aangenamer maken.
Denk aan het hele jaar
Een dekbed ligt het grootste deel van het jaar op bed, ook in de maanden waarin het buiten zacht is. Kiest u een dekbed op basis van een paar koude nachten, dan komt u al snel een klasse te warm uit. Houd daarom rekening met het hele jaar. Blijft uw slaapkamer in de winter ongeveer even warm als in het voor- en najaar, dan is het verschil tussen de seizoenen voor u kleiner dan u zou verwachten.
Twijfelt u, dan geeft een vierseizoenendekbed u de meeste speelruimte, omdat u de delen los of samen gebruikt naargelang uw kamer. Ook met een wollen deken bovenop kunt u op koude nachten wat warmte toevoegen, zonder dat uw dekbed in de rest van het jaar te warm is. Dekens kunt u bovendien combineren, zodat u de warmte in kleine stappen bijstelt.
Het gewicht van een dekbed
Twee slapers, twee warmteklassen
Heeft de een het ’s nachts koud terwijl de ander ligt te zweten, dan is één dekbed voor u beiden zelden de oplossing. Het gesjor aan het dekbed hoort bij de ergernissen die wij het vaakst horen. Wij adviseren dan meestal twee losse dekbedden met ieder een eigen warmteklasse. Tegelijk horen wij daarbij steeds dezelfde bezwaren: het is minder gezellig, het ziet er rommelig uit, en er komt kou tussen de dekbedden door.
Stellen die de overstap hebben gemaakt, vertellen ons vaak dat ze daarna dichter bij elkaar zijn gaan liggen, omdat ze elkaar niet langer storen met woelen of met een verschil in temperatuur. De kier tussen de dekbedden blijkt in de praktijk nauwelijks voor te komen; u went er snel aan en kruipt vanzelf onder uw eigen dekbed terug.
Slaapt u liever samen onder één dekbed, vraag dan naar een partnerdekbed, waarbij iedere helft zijn eigen warmte heeft. Wij laten u in de winkel graag zien welke mogelijkheden er in beide richtingen zijn.