Frisse lucht, ook 's nachts
Iedereen transpireert ’s nachts. Dat vocht komt in uw beddengoed en uw matras terecht, en het heeft meer invloed op de levensduur van uw matras dan uw lichaamsgewicht. Hoe beter de slaapkamer ventileert, hoe makkelijker uw bed dat vocht weer kwijtraakt. Staat het raam ’s nachts open, dan wordt de lucht in de kamer veel beter ververst. Voor het slaapklimaat en voor uw bed is dat een eenvoudige verbetering.
Met een open raam komen er in de warmere maanden ook muggen en andere insecten binnen. Om die reden voeren wij als beddenspeciaalzaak al jaren horren. Welke hor het beste past, hangt af van het raam. Bij een draairaam zonder kiepstand kijkt u naar een ander type dan bij een groot dakraam of een raam dat naar buiten opendraait, en ook de ruimte op of in het kozijn speelt mee. Daarom komen wij de ramen bij u thuis inmeten en monteren wij de horren met ons eigen team. Wij zien een hor als een vriendelijke scheiding tussen binnen en buiten. De insecten blijven buiten, waar ze thuishoren, en u kunt met het raam open slapen.
Kan er om wat voor reden geen hor in het raam, of slaapt u regelmatig elders, dan is een klamboe een goede oplossing. Het fijnmazige net houdt ook de kleinste insecten tegen, terwijl de lucht blijft circuleren. Het plaatsingssysteem is eenvoudig, zodat u de klamboe ook mee kunt nemen op reis.
Het bed laten luchten
De vloer
In veel slaapkamers ligt tegenwoordig een harde vloer, zoals laminaat, pvc, marmoleum, parket of vinyl. Die vloeren zijn mooi en makkelijk schoon te houden, maar leveren met regelmaat koude voeten op bij het opstaan. Daarnaast geven ze meer contactgeluid door, het geluid van voetstappen en schuivende meubels dat via de vloer in de rest van het huis te horen is. Op onze accessoirespagina staat al dat een vloerkleed daar goed tegen helpt. Hier gaan wij in op hoe u dat kleed kiest.
Voor een slaapkamer gaat het er vooral om dat het kleed ligt waar uw voeten ’s ochtends de vloer raken. Dat is meestal langs de zijkanten van het bed, en bij een tweepersoonsbed dus aan beide kanten. Een klein kleedje in een hoek van de kamer ziet er misschien aardig uit, maar het helpt tegen koude voeten weinig. Voor het dempen van contactgeluid geldt dat een groter kleed meer van de vloer bedekt en dus ook meer effect heeft.
Waar vroeger vooral naar karpetten werd gekeken, wordt nu ook steeds vaker tapijt als vloerkleed toegepast, in allerlei uitvoeringen en maten. Desso-karpet verkopen wij in Bodegraven al generaties lang. Voor karpetten op maat werken wij onder andere met De Millenerpoort, waar in kleur, vorm en maat vrijwel alles mogelijk is. Het karpet kan ook met een ingesneden patroon of een afwijkende rand worden gemaakt, als u de vloer wat meer karakter wilt geven. Sommige mensen wisselen in het voorjaar en het najaar van kleed, om de kamer per seizoen een ander accent te geven.
Twijfelt u over de kleur, dan brengt een proefstukje, in vakjargon een toefje, uitkomst. U ziet dan thuis hoe de kleur valt bij uw vloer en bij het licht in uw kamer, want dat kan net iets anders uitvallen dan in de winkel.
Licht en donker
Licht geeft uw lichaam het signaal om wakker te zijn. Hoe sterk iemand daarop reageert, verschilt per persoon, maar gordijnen of raambekleding die het licht goed tegenhouden, maken het voor de meeste mensen makkelijker om in slaap te komen. Ligt uw slaapkamer op het oosten, dan let u daar extra op. In de zomer komt de zon dan al vroeg in de ochtend binnen, en dat kan uw slaap korter maken dan u zou willen.
Ook licht in de kamer zelf telt mee. Een tv in de slaapkamer, een telefoon, een tablet of een laptop geeft fel licht met veel blauw erin, en dat maakt het in slaap vallen moeilijker. Probeer die apparaten ongeveer anderhalf tot twee uur voordat u gaat slapen weg te leggen. Fel licht in de slaapkamer kan bovendien aanleiding zijn voor een onderbroken slaap, dus probeer dat zoveel mogelijk te voorkomen.
Rust in de kamer
Op geluid van buiten heeft u weinig invloed. In huis zelf kunt u er wel iets aan doen. Het vloerkleed dempt het geluid van uw eigen voetstappen voor wie onder u woont of slaapt. Een rustige omgeving staat bij ons, naast een goede combinatie van matras, bedbodem en hoofdkussen, op het lijstje met tips voor wie moeilijk in slaap komt.
Kijk ook eens naar wat er in de kamer staat. Spullen die er alleen staan omdat ze elders geen plek hebben, maken een kamer al snel onrustig. Een opgeruimde slaapkamer helpt veel mensen om ’s avonds tot rust te komen.
Geur als afronding
Wilt u naast frisse lucht ook een geur in de slaapkamer, dan voeren wij @Aroma, geuren op natuurlijke basis. Die keuze houden wij bewust klein, omdat lang niet alle geuren bij een slaapkamer passen. Wij kiezen daarom zachte geuren die de lucht niet zwaar maken. De verspreiding kan met een professionele diffuser of met een eenvoudiger uitvoering voor thuis. Geur is iets wat u zelf moet ruiken, dus u bent van harte welkom om de geuren in onze winkel te komen ervaren.
Wij raden aan om geur als laatste te kiezen. Eerst zorgt u voor frisse lucht, een warme vloer en voldoende donker. Een geur is dan een prettige aanvulling op een kamer die goed ventileert.